В Клинике неврологии занятия ЛФК проводятся и с тренажерами, и с гимнастическим оборудованием, и с собственным весом, но принципиальной иной подход формирует использование в тренировочном процессе электромиографических датчиков (сенсоров ЭМГ), которые фиксируют степень активности и работы мышцы.
Преимущества БОС-технологий в ЛФК
С помощью датчиков ЭМГ и пациент, и инструктор на экране компьютера видят работу каждой, в том числе глубоко расположенной, мышцы. Это повышает эффективность тренировки в несколько раз. Тренировки с БОС 2 раза в неделю дают сопоставимый, если не больший, результат в сравнении с тренировками 3 раза в неделю, но без сенсоров.
На видео показано выполнение упражнений для мышц спины с использованием БОС «Колибри», и техника выполнения упражнения соответствующим образом изменена для отслеживания работы мышц спины при разной нагрузке. Важно: все изменения вносит тренер, а на занятии тренер следит за правильным и безопасным выполнением упражнения.
В ряде случаев наши инструкторы ЛКФ прибегают к такому «педагогическому приему»: допускают выполнение упражнения не в правильной технике, чтобы пациент ощутил и увидел по данным сенсоров, что нужные мышцы не включаются, не работают. Потом ставится правильная техника, и пациент уже понимает, как «включать» нужную мышцу. В этом заключается основная ценность работы с БОС Колибри: мы точно видим работу мышцы и степень ее оптимальной нагрузки.
В тренировках с БОС всегда есть игровой момент: инструктор включает игру, которая работает, если пациент делает все правильно. За счет отвлечения на игру даже сложные упражнения делать гораздо проще и интереснее (особенно детям!)
Как проходит занятие ЛФК?
Такой порядок соблюдается всегда, даже если занятие проходит без использования БОС-датчиков. Инструктор изучает амбулаторную карту пациента или направление. Если пациента направил другой доктор, мы всегда просим сам протокол осмотра врача, так как там указан анамнез, все предыдущие болезни, операции, травмы, основной и сопутствующие диагнозы. Эта информация необходима для разработки индивидуальной программы занятий.
Занятие начинается с разминки. Разминка необходима для того, чтобы подготовить все суставы и мышцы, чтобы не было травм. Если какая-то мышца сильно напряжена, мы используем портативный вибрационный массажер премиум-класса Bork, чтобы расслабить и включить ее в работу.
В ходе занятий инструктор обычно сочетает упражнения на тренажерах, на коврике, с фитболами, палками, балансирами, гантелями, лентами, ремнями TRX и другим инвентарем. Это делает занятие более интересным и разнообразным. Исходя из пожеланий пациента и его цели, инструктор выбирает и методы, которых в ЛФК множество: силовые упражнения, растяжки, упражнения на баланс, кроссфит, элементы фитнеса и йоги, пассивный тренинг. Каждая следующая тренировка отличается от предыдущем не только повышением нагрузки, но и новыми упражнения. Благодаря этому работает и головной мозг!
Как записаться?
Позвоните в клинику, администраторы ответят на ваши вопросы и подберут удобный режим занятий.
-
основной офис, ул. Горького, 49 (это рядом с гипермаркетом «Семья») +7 (342) 270-13-17
-
филиал в Индустриальном районе, ул. Советской Армии, 72/4 (это ЖК «Триумф») +7 (342) 203-06-41
Специалисты
-
Инструктор ЛФК и АФК
-
Врач ЛФК
-
Инструктор ЛФК и АФК, руководитель отделения физической терапии и БОС-технологий
