ЭЭГ-БОС - это научно-доказанный метод воздействия на головной мозг путем систематических тренировок. Данный метод основан на свойстве нейропластичности головного мозга и не имеет противопоказаний кроме острых состояний (инфекции, повышенная температура тела, кожные заболевания в месте наложения датчиков).
В отличие от образовательных центров в Клинике неврологии используется специализированные высокоточное медицинское оборудование для проведения ЭЭГ-БОС компании "Нейротех" - Комплекс беспроводного мониторинга электрофизиологических сигналов "Колибри", которая имеет регистрационное удостоверение на медицинское изделие, а также входит в стандарт оснащеняи отделения медицинской реабилитации.
Система БОС "Колибри" позволяет провести:
- психоэмоциональная коррекция на основе регистрации и анализа биопотенциалов мозга,
- тренинг опорно-двигательного аппарата и мышечной активности на основе регистрации и анализа электромиограммы (БОС по ЭМГ),
- коррекция психовегетативного состояния на основе статистического расчета параметров частоты сердечных сокращений (с возможностью объединения с дыханием),
- обучение навыкам релаксации на основе формирования диафрагмально-релаксационного паттерна дыхания.
ЭЭГ-нейротренинг на компьютерном комплексе БОС "Колибри"
Программный интерфейс БОС "Колибри" с датчиками ЭЭГ (электроэнцефалографии) позволяет проводить психоэмоциональную коррекцию на основе анализа биологических ритмов мозга (альфа и бета-ритма). Тот же самый принцип и аналогичные датчики лежат в основе исследовательского метода - снятия электроэнцефалограмма головного мозга. Отличие в том, что при ЭЭГ накладывается больше датчиков, даются специальные пробы, чтобы оценить все параметры электрической активности мозга. В рамках ЭЭГ никакой тренировки мозга не происходит.
Биологическая обратная связь (БОС) – немедикаментозный, безболезненный метод устранения психологических, психосоматических, когнитивных нарушений. В зависимости от состояния и заболевания тот метод может сочетаться с нейропсихологической коррекцией, занятиями с логопедом, лечебной физкультурой и эрготерапией.
Механизм действия метода: регистрация биоритмов мозга (альфа или бета), отвечающих за психоэмоциональное состояние человека и отображение этих параметров на мониторе в виде игры, которая управляется «силой мысли» самого человека (концентрацией или расслаблением).
Таким образом, в результате курса процедур человек учится уже сознательно (без игры) управлять своим психоэмоциональным состоянием (концентрировать внимание и лучше усваивать информацию на уроке или, наоборот, расслабляться при какой-то психотравмирующей ситуации, не реагировать на нее чересчур эмоционально, что мешает разрешению этой ситуации конструктивно)
Цель занятий: обучение навыкам саморегуляции и самоконтроля пациентов от 5 лет.
В тренировках с БОС всегда есть игровой момент: инструктор включает игру, которая работает, если пациент делает все правильно. За счет отвлечения на игру даже сложные упражнения делать гораздо проще и интереснее (особенно детям!)
Как проходит процедура?
В первую очередь, желательно прийти на консультацию к специалисту по БОС для подбора нужной программы тренировок или к врачу неврологу/нейропсихологу/логопеду - в зависимости от вашей задачи. Если вы уже проходили нейропсихологическую диагностику или консультацию невролога, эти заключения нужно взять с собой. Специалист оценит все ваши жалобы и сформирует цель занятий, даст попробовать разные игры, возможно будет необходимость добавления индивидуальных визуальных рядов в зависимости от интересов ребенка или взрослого. Видов БОС-тренажеров и внутренних программ в каждом более 100 в общей сложности только в нашей клинике - важно подобрать нужную программу каждому пациенту и ее корректировать при необходимости.Не бывает двух одинаковых БОС-тренингов или стандартной программы, так как индивидуальные особенности восприятия, увлечения, интересы у каждого человека свои.
К примеру, если взрослый пациент после инсульта негативно настроен на реабилитацию, во время данного тренинга специалист подбирает игры, которые соответствуют его интересам (например, гонки на машине, или космос и т.д.) Для детей в программу могут загружаться персонажи любимых мультфильмов.
Цель консультации: подобрать нужный режим и задания, чтобы с первого занятия уже направленно обучать головной мозг.
Во время занятий специалист видит сигналы ритмов головного мозга на своем экране в виде диаграмм, может корректировать параметры игры, чтобы достигалась цель занятий.Специалист задает целевые параметры и с каждым занятием усложняет их, чтобы мозг эффективно тренировался. По результатам курса формируется отчет о динамике изменения биологических ритмов.
Психологический тренинг по альфа-ритму (медитация, расслабление) эффективен в случаях:
-
психосоматических расстройств неврастенического и /или астено-депрессивного типа;
-
при расстройствах сна;
-
невротических расстройств и панических атак;
-
эректильной дисфункции;
-
при заикании, тиках;
-
ситуационных аффективных расстройствах;
-
некоторых формах фобий и навязчивых состояний;
-
головных болях напряжения и хронической ежедневной головной боли;
-
проблемы обучения у детей школьного возраста с нормой развития (сложности с определенными дисциплинами, сложности концентрации внимания, невозможность самостоятельно сделать уроки, постоянная отвлекаемость и т.п.) Если у ребенка есть СДВГ, задержки развития в анамнезе, то сначала рекомендуется нейропсихологическая диагностика для углубленного исследования функций головного мозга, а в дальнейшем уже нейрокоррекция совместно с БОС.
Также ЭЭГ-БОС-аутотренинг может являться профилактическим методом адаптации к стрессу у людей занятых в напряженном трудовом процессе или испытывающих длительное, или острое личное психоэмоциональное напряжение.
Метод БОС-ЭЭГ-тренинга является важным дополнением в оснащении кабинетов психологической разгрузки по профессиональным показаниям.
-
при сочетании препаратов, психотерапии и БОС (максимальный эффект у 60%)
-
у пациентов, которым не помогают препараты (улучшение у 45% людей)
-
пациентов, не готовых к психотерапии на первом этапе лечения
Пациент проходит курс тренинга по альфа-ритму и фактически «обучается» управлять своим эмоциональным фоном и настроением в актуальных для него ситуациях. Состояние релакса «запоминается», а при повторении сеансов становится своего рода автоматическим компенсаторным механизмом саморегуляции при стрессах.
ЭЭГ-БОС-тренинг по бета-ритму (активация)
Тренировка пациентов по бета-ритму позволяет:
-
повысить уровень внимания;
-
усидчивости;
-
сосредоточенности при выполнении заданий.
Применяется у людей с:
-
дефицитом внимания;
-
эмоциональной и поведенческой лабильностью;
-
возбудимостью;
-
гиперактивностью;
-
затруднениями в учебе;
-
существует и специфический вид фобических невротических расстройств – «неумение» сосредоточиться при тестированиях, экзаменах и т.п., нередко та же ситуация встречается при определенных видах невротического заикания, энуреза и т.п.
-
у пациентов с эпилепсией по данным ряда литературных источников отмечалось уменьшение частоты приступов на фоне тренировки бета-ритма.
-
тренировка по бета-ритму может быть полезным добавлением комплексной нейропсихофизиологической терапии мягких когнитивных расстройств и начальных проявлений деменции альцгеймеровского типа, при болезни Паркинсона.
-
восстановления когнитивных функций при различных заболеваниях, например, после covid-19 или других инфекций.
В состоянии повышения бета-ритмии наш мозг тренируется переносить нагрузки и выполнять задания, требующий концентрации внимания и сосредоточенности. Пребывание в подобном состоянии способствует созреванию тонких когнитивных способностей мозга у детей с дисгармоничным развитием. Данное состояние не является чем-то искусственным – ведь многие из нас итак «ищут» в жизни различные испытания, активно обучаются, уделяют много сил и активируют свое внимание и сосредоточение на какой-то высокоспециализированной деятельности.
Тренинги очень эффективны при наличии легких когнитивных нарушений (Mild cognitive impairment). В таком случае программа лечения часто включает только такие тренировки. При более тяжелых расстройствах, программа, как правило, комплексная с другими видами коррекции. ЭЭГ-БОС используется у детей с нормой развития для увеличения потенциала работы головного мозга, особенно в преддверии нагрузок (экзамены, стресс, новые предметы).
Для детей с ОВЗ и когнитивными нарушениями
- СДВГ и гиперактивностью
- агрессия и импульсивность
- рассеянность внимания и проблемы с адаптацией в школе
- задержки развития речи
- дислексиия, дисграфия и дискалькулия
- фобии и социальная изоляция (в группе ровесников)
На первом занятии специалист проводит предварительную оценку паттернов БЕТА-ритмов, калибрует программу под индивидуальные особенности каждого пациента. Для оценки состояния когнитивных функций в начале занятий может использовться нейропсихологическая диагностика (при возможном отклонении работы мозга от нормы). На самом тренинге ребенку или взрослому предлагают играть в игры, смотреть фильмы, слушать музыку, решать задачки. Если пациент сконцентрирован и удерживает заданный диапазон сложности, то на следующем занятии специалист усложняет программу.
Эффект достигается только при постоянном усложнении программы и регулярных тренировках 3-4 раза в неделю. При легких когнитивных нарушениях обычно достаточно 15-20 занятий.
Медитация и нарушения сна:
- измеряет уровень стресса
- контролирует активность мозга при медитации
- позволяет определить наиболее эффективные методы медитации
- помогает улучшить качество сна (процесс засыпания, продолжительность)
Даже без наличия у человека нарушений работы нервной системы и заболеваний головного мозга, огромный объем информации и нагрузки в школе/на работе может значительно снизить способности к концентрации. В таком случае здоровый ребенок может резко начать получать плохие оценки в школе, а взрослый - замечать за собой, что стал часто что-то забывать, появилась нервозность, нарушился сон и т.д.
В зависимости от причин нарушения концентрации и анамнеза, специалист может использовать разные виды тренировок - специальные на концентрацию, и на расслабление - чтобы научить мозг адекватно работать в условиях многозадачности и повышенной нагрузки. Результат тренингов зависит от правильной первоначальной диагностики причин нарушений. В ряде случаев специалист по БОС для формирования эффективной программы может направить к неврологу или нейропсихологу.
Тренировка мозга аналогична тренировкам тела: необходима регулярность, соблюдения плана тренировок и мониторинг результатов. Человек, видя и ощущая динамику, начинает управлять своим состоянием, и в будущем сможет это делать в любой ситуации.
Применение в когнитивно-поведенческой психотерапии
Тренинг с ЭЭГ-БОС эффективно используется в рамках работы психолога и когнитивно-поведенческой психотерапии. Благодаря тренингу пациент и психолог визуализируют работу мозга в определенных ситуациях и при определенных мыслях, что позволяет лучше и быстрее научиться их контролировать.
БОС-тренинги в работе с психологом эффективны при психологических нарушениях:
- хронический стресс
- депрессия
- тревожные расстройства
- нарушения сна
- фобии
- неврозы
- головных болях
- гипертонии
- бронхиальной астме
- синдроме гиперактивности
- нарушении мышечной регуляции
- эректильной дисфункции
Как записаться?
Позвоните в клинику, администраторы ответят на ваши вопросы и подберут удобный режим занятий.
-
основной офис, ул. Горького, 49 (это рядом с гипермаркетом «Семья») +7 (342) 270-13-17
-
филиал в Индустриальном районе, ул. Советской Армии, 72/4 (это ЖК «Триумф») +7 (342) 203-06-41